Cesser de fumer part froide Turquie

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Pour quitter la dinde froide est vraiment un fantasme dans l’esprit de la plupart des fumeurs. Je devrais le savoir, je avais l’habitude de fumer deux paquets par jour. L’idée de quitter la dinde froide comme était un rêve que je nourrissais, généralement quand je étais fumer.
Mais ce qui est une perspective réaliste pour la plupart des fumeurs? Dans cet article, je vais essayer de répondre à cette question.

En tant qu’ancien fumeur, je dois dire que le sevrage tabagique sèche est fortement déconseillée. Quelque chose qui ne comprennent pas les non-fumeurs est la mesure dans laquelle les fumeurs développent un attachement affectif avec leur habitude. Quand je fumais, cigarettes semblaient pour combler le trou dans presque toutes les émotions pour moi. Si je étais inquiet, je veux fumer. Si je étais folle de joie, je fume. Si je me ennuyais, je aime fumer. Si je ai bu, je avais quitté. Cigarettes ne sont pas juste une habitude – ils étaient un prolongement de moi.

Je pense que ce est quelque chose de nombreux fumeurs peuvent se identifier. Les non-fumeurs pensent que ce est juste une habitude, alors que les fumeurs sont bien conscients que les cigarettes sont devenues partie intégrante de leur identité. Ce ne est pas un simple cas d’arrêt une habitude. . . ce est un cas de couper une branche. Ce est comme vous dites au revoir à un vieil ami, le sentiment qui ne sera jamais tout à fait la même.

Donc, avec cela à l’esprit, il semble comme une tâche monumentale de quitter la dinde froide. Ce est comme rompre avec un petit ami ou une petite amie a un amour profond Quit Smoking Cold Turkey haine relation, mais ils devront faire le même couple à côté de vous. Vous devez vivre avec la connaissance que ce partenaire, avec qui elle partage une relation profonde, est juste autour du coin. Pour quitter la dinde froide est comme indiqué Eh bien, maintenant éviter de penser à votre ex et, en tout cas, frapper à votre porte.

Si nous pouvions tous quitter la dinde froide sans pots de vin, puis nous le ferions. Selon les non-fumeurs, ce est simplement une question de volonté. Mais maintenant, beaucoup plus que cela. Will est juste d’avoir la force mentale pour passer à travers la journée et à sucer jusqu’à. Cesser de fumer a un poids plus émotionnelle que cela. Au lieu de simplement passer à travers la journée, il se agit d’être capable de laisser aller. Il se agit d’être en mesure de faire la paix avec l’habitude et les vagues au revoir.

Des millions de personnes parviennent à quitter la dinde froide, mais je ne ai aucun doute la grande majorité d’entre eux sont hantés par le tabagisme pour le reste de leur vie, comme nous le ferions pour notre ex-partenaire qui vit à côté de nous. Si vous voulez quitter sec, assurez-vous de changez votre état d’esprit pendant que vous y êtes. Vous avez à tomber en amour avec la consommation de tabac, vous devez savoir pourquoi ce est une mauvaise habitude, vous devez savoir pourquoi vous ne avez pas besoin, vous devez savoir pourquoi il ne est pas une partie de vous. Vous devez répondre à ces questions à arrêter pour de bon, et de se assurer que d’être un ex-fumeur ne est pas tous les jours la bataille pour les prochaines années.

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