Adultes Dejar de fumar

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Telle est la date à laquelle je arrêter de fumer. Je l’ai prévu dans mon calendrier comme un anniversaire à célébrer. Et chaque année, le 17 mai 1999, je me donne une tape dans le dos et chanter mes propres louanges à tout le monde d’entendre.

Pourquoi? Parce que, comme beaucoup de gens le savent trop bien, est sacrément difficile de cesser de fumer! Des études montrent que la plupart des gens vont essayer d’arrêter et de laisser au moins trois fois avant son succès, et honnêtement, je pense que la statistique est trop faible. Je fumais depuis 18 ans. Et au cours de ces 18 ans, je suis parvenu à augmenter la quantité je fumais jusqu’à ce que je soufflait à travers quatre paquets par jour!

Chaque jour, à la fin de la journée, mes poumons me faisaient mal et ma tête battait. Mais encore, je soufflé loin. Je fumais à travers trois grossesses. Je suis convaincu que vous ne pouvez jamais arrêter de fumer, alors il a essayé de couper. Il n’a pas fait. Dans l’hôpital de naissance après avoir donné, je faisais partie de ces gens qui se faufiler dans la salle de bain, allumer le ventilateur d’échappement, subrepticement et nourrir ma dépendance. «Bien sûr, il était au cours des dernières années. Après avoir donné naissance à mon premier enfant en 1991, est encore autorisé à fumer dans une salle-de-chaussée visiteurs de maternité. Je me souviens une fois, quand je suis enceinte de mon fils (il est le fils numéro trois), je me promenais dans le parc avec mon voisin et nos enfants, et quelqu’un qui conduisait par la réalité a commenté sur le fait que je suis enceinte et le tabagisme. Ce commentaire m’a mis en colère. . . et embarrassé.

Cette personne n’a jamais été de toute évidence un fumeur, pas un vrai fumeur de toute façon. Un vrai fumeur peut arrêter non seulement parce qu’il est le meilleur pour le bébé. Je ne tout simplement pas damné facile! Et, souviens, je grandi à une époque où les femmes fument pendant la grossesse et personne frappée d’un cil. Quand je suis enfant, je ne savais presque tous les adultes fumaient. Je lui tendis jusqu’à ce que je suis 17, mais une fois que je commencé, il était en descente à partir de là. Les gens ne se rendent pas compte que les fumeurs ne sautent pas sortir du lit chaque matin et chanter les louanges de la nicotine. Bien sûr, les fumeurs, pour la plupart, ne sont pas aussi bouleversé les effets de fumeurs et non-fumeurs sont très bien. Jusqu’à ce que je suis devenu un non-fumeur, je l’avais oublié fumeurs comment malodorantes. Blech! Maintenant, je me rappelle chaque fois que mes enfants viennent à la maison de la maison de son père sentir mauvais façon vraiment.

Quand nous sommes arrivés à la maison de quelque part où il ya de fumer, vos cheveux et vêtements sentent si mauvais je dire, de douche et se changer immédiatement. Ma mère avait un rêve, une fois les cigarettes étaient des États-Unis 20 un paquet et il fumait encore trois paquets par jour. Cela me rappelle de son rêve chaque regard de temps dans les prix des cigarettes dans le magasin. Quarante dollars dans une boîte? Bon sang! Pour certaines mauvaises herbes dans un tube? Sont-ils fous? Ma sœur et son mari ont à rouler votre propre, et même que ne sont pas pas cher! Ah, mais la loi de l’offre et de la demande signifie que le nombre de fumeurs diminue, le prix du tabac va continuer à augmenter. Je l’habitude d’avoir un petit programme sur mon ordinateur qui me tient au courant du nombre de cigarettes que vous avez fumé et non ccontradad argent que je suis sauvé. Je l’ai acheté un nouvel ordinateur depuis, et la société qui a développé un programme utile qui a depuis cessé ses activités, mais je ne peux toujours entrer mon information dans un calculateur en ligne et obtenir mes stats.

Économies de cours ne sont pas ajustées pour l’inflation (sur la base du coût d’un paquet de cigarettes tandis que cesser de fumer), mais semble avoir sauvé 27 678,80. Un débat sur où dans le monde tout cet argent il va pour une autre fois, mais je sais que si je devais encore un fumeur, en brûlant quatre ou plusieurs paquets par jour, je passerais plus de 120 par semaine pour me tuer. Merci Phillip Morris. En outre, selon l’expert-comptable cesser de fumer, je suis un non-fumeur pour 474 semaines, 3 jours, 10 heures, 58 minutes et 48, 49, 50. . . secondes. Encore mieux, je ajouté 181 semaines, 1 jour, 14 heures et 41 minutes de ma vie. Mais je suis différent de la personne qui a fait le commentaire à propos de ma grossesse et le tabagisme pendant des années. Je ne l’ai jamais condamné pour fumer et je ne le ferai jamais. Bien sûr, je déteste quand mon ex, ou quelqu’un de la fumée d’autre autour de mes enfants, et quand je dois être dans la fumée de cigarette pendant trop longtemps, je ne me sens pas bien, mais quel genre de hypocrite si je condamnés tout autre à faire exactement ce que je ai souffert pendant tant d’années. Et je sais que, même si la personne condamnée en 1997, je pensais était évidemment son commentaire, que ce soit productif ou détenus (qui est, bien sûr, que ce soit), permettez-moi de ne pas se sentir impuissants face à ma dépendance.

Vous ne pouvez pas honte à quelqu’un de cesser de fumer, mais il est certain pouvez être favorable quand ils décident de franchir le pas. Et si elles ne peuvent pas prouver, juste garder votre grand la bouche fermée. La bonne nouvelle? Cesser de fumer est beaucoup plus facile que je l’avais imaginé! Ne vous méprenez pas, il est difficile, mais nulle part près de la véritable enfer je pensais que ce serait. Toutes ces fois où je essayé de quitter la dinde froide et Dejar De Fumar ces moments où il était un véritable enfer, sont désormais éclipsés par mon succès. Je suis un non-fumeur pour le moment. . . bien. . . 474 semaines, 3 jours, 10 heures, 58 minutes et 48, 49, 50. . . secondes, et je réussi à rester de cette façon par le divorce hellacious plus connu de l’homme, le stress de la maternité unique, et ses deux filles dans leur adolescence. Si je peux le faire, n’importe qui peut!

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