Acné sombre semblable à légumes

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Une fois que vous savez quels aliments ont ces trois ingrédients qui causent l’acné en eux, alors vous serez en mesure de mieux les éviter et de les remplacer par des alternatives causent pas l’acné!

Nombre 1 alimentaire qui cause l’acné et devrait être évitée

Huile Végétale

No. 2 nourriture provoque l’acné et doit être évitée

Sucre

Alimentation n ° 3 provoque l’acné et doit être évitée

Les gras saturés se trouvent dans les viandes, les oeufs et les produits laitiers

En fait, si vous avez de l’acné sévère, il est très probable au cours de ces trois manger des aliments qui causent l’acné. Prenez ces de votre alimentation et votre acné va aller vite!

Alors pourquoi ces aliments causent l’acné

Tous sont liés à la production d’hormones.

Les huiles végétales restreignent PGE1 anti-inflammatoire et PGE3 hormones et deviennent aussi l’hormone PGE2 pro-inflammatoire. Graisses saturées de la viande, les œufs et les produits laitiers sont similaires aux huiles végétales dans leurs effets, mais moins graves. les causes de la consommation de sucre a augmenté insuline restreignant la production PGE1 et PGE3 et favorise la production de PGE2.

PGE1 – hormone anti-inflammatoire

PGE2 – hormone pro-inflammatoire

PGE3 – hormone anti-inflammatoire

. . . Ceci est vraiment mauvais pour votre peau!

Je souhaite que cette aide et en supprimant ces trois aliments peuvent éliminer l’acné.

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