A commencé l'anxiété à transpirer

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Aujourd’hui dangers les plus immédiats nos ancêtres ont connu l’âge de pierre ont cessé d’exister. Vous pouvez imaginer que dès qu’il est sorti de sa caverne votre rythme cardiaque est susceptible d’augmenter en prévision du danger, comme un animal sauvage ou de la tribu rivale tapi à proximité.

Comme l’âge de pierre humaine probablement survécu en étant capable de réagir rapidement à tout signe d’une menace à son existence.

Son physique, vous êtes prêt à courir ou se battre réaction aurait été une libération immédiate d’adrénaline. Son rythme cardiaque a augmenté, sa respiration devient courte, les muscles Tenser et d’augmenter leur point de vue plus d’attention à une large mesure. Vous avez peut-être également commencé à transpirer et sang avait été pompé hors de votre système digestif.

Réactions d’anxiété et de panique inconscients

Toutes ces réactions sont utiles à la fois. Malheureusement, certaines personnes ont encore le même genre de réaction à un danger perçu plutôt que danger réel. Évidemment, ils savent qu’ils ne doivent pas être prêt à courir ou se battre, mais avoir une réponse incontrôlable et inconsciente à quelque chose qui leur est présenté.

Les attaques de panique dans les ascenseurs, les avions, les trains et les Oratoire

Ce quelque chose pourrait être monté sur un train, un avion ou dans un ascenseur. On pourrait penser d’avoir à faire un peu de parler en public, comme parler à une réunion au travail, ou la meilleure intervention humaine. Ce pourrait être une réaction à voir une araignée ou l’une des 1000 ou plusieurs types de phobies.

En effet, ils ont la même réaction que l’âge de pierre, mais l’homme ne fait pas face au même danger. Cette réaction semble illogique est souvent classé comme une crise d’angoisse ou de panique attaque. Lorsque quelqu’un éprouve une telle réaction désagréable qui peut saper la confiance de la personne.

Peur de la peur

Après cela, vous pouvez développer une peur ou la crainte que cela se reproduise. En effet, pour atteindre une peur où la peur scène. Cela peut conduire à un retrait de faire certaines choses ou aller dans des endroits juste au cas où vous ressentez la peur. La tactique la plus populaire utilisé par quelqu’un souffrant d’attaques de panique ou d’anxiété est tactiques d’évitement.

Malheureusement éviter procure un soulagement temporaire et commence aussi à limiter la durée de vie de la personne. Sans aide, certaines personnes trouvent que, alors développer panique et l’anxiété associée à d’autres situations et des environnements. En effet, la gamme de stimuli qui déclenchent la panique augmente.

Résolvez panique, l’anxiété et les craintes avant

La face avant plus rapidement d’une réaction d’anxiété ou de panique mieux pour vous et le moins probable qu’ils vont augmenter. Vous pouvez regagner votre confiance et de prolonger le contrat plutôt que ce que vous faites avec votre vie.

L’hypnose, virement bancaire et attaques de panique

Parmi les thérapies qui sont le plus souvent utilisés pour attaques de panique sont hypnothérapie et l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Ces deux traitements sont considérés comme des thérapies courtes et aider à réduire leurs souffrances et les craintes de peur et de regagner leur confiance.

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