Surmonter agoraphobie - Un nouveau regard sur Ses causes peut être la clé du succès

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En redéfinissant leur point de vue agoraphobie, vous pouvez changer la façon dont il affecte vous et les contrôles. Mais avant que vous pourriez changer votre perspective, vous devez vous rappeler de la façon dont vous voyez votre agoraphobie maintenant, et pour la plupart des gens ce sera une vision très stéréotypée.

Stéréotype et que le point de vue est le suivant: L’agoraphobie est une peur anormale et persistante des lieux publics ou des espaces ouverts, en particulier ceux d’où il pourrait être difficile ou aider pas immédiatement accessible.

Voilà ce que vous trouverez dans la définition de l’agoraphobie si vous regardez certains en ligne, et voilà comment vous définissez-vous probablement. Mais pour de nombreuses personnes souffrant d’agoraphobie cette définition est tout simplement une phrase mémorisée dans un dictionnaire – qui signifie en fait rien pour eux.

Et parce que beaucoup souffrent d’agoraphobie ont perdu le contact avec son agoraphobie, il est vraiment, et ce que cela signifie vraiment pour eux sur une base quotidienne, peuvent être surmontés avec succès presque impossible.

La clé pour battre ce problème est de redéfinir leur agoraphobie, car alors seulement vous pouvez voir pour ce qu’elle est vraiment, et alors seulement, vous avez ces moments de solutions de micro-ondes se mettent soudain à penser.

Première – ce qui est l’agoraphobie (bien que de nombreux experts vous diront le contraire). L’agoraphobie est pas vraiment une peur des lieux publics ou des espaces ouverts. Et il est même pas une peur d’avoir une attaque de panique lorsque vous êtes hors de votre confort Ansiedad Ce sont tous des symptômes de l’agoraphobie, mais pas l’agoraphobie.

L’agoraphobie est un mécanisme de défense.

Il est un mécanisme de défense contre ce la peur inconnue.

Cette définition va à l’encontre d’un grand nombre de croyances communes et établis, mais si vous voulez vraiment prendre un long regard dur,, neuf sur ce que signifie votre agoraphobie à vous, je pense que vous verrez que vous êtes d’accord avec l’idée de mécanisme de défense.

Pour comprendre pourquoi l’agoraphobie est en fait un mécanisme de défense, il est essentiel de bien comprendre la véritable cause. Et pour la plupart des gens, une cause différente, qui sous-tendent le trouble panique.

Beaucoup, beaucoup d’experts estiment que l’agoraphobie peuvent éprouver complètement sur vos propres, sans autres symptômes ou les troubles anxieux. Mais ces gens, et ces experts ont généralement jamais souffert avec agoraphobie et l’anxiété et les troubles de panique. Et il est donc pas en position de force pour faire de telles allégations.

Par exemple, quelqu’un avec un trouble d’anxiété généralisée pourrait devenir de plus en plus à distance – leur constante et peut susciter des inquiétudes excessives d’approfondir leur coquille défensive. Cette personne sera commencer à limiter leurs déplacements en dehors de leur zone de confort, tout simplement parce que de nouvelles expériences et des interactions potentiellement pourraient devenir de nouvelles préoccupations.

Cette personne sera commencer à aller de plus en plus grande longueur pour éviter de nouvelles situations, afin de protéger les nouvelles situations qui peuvent devenir des inquiétudes et les peurs incontrôlables.

Et voilà pourquoi l’agoraphobie est un mécanisme de défense.

Il existe de nombreuses autres formes de panique et le trouble d’anxiété côté de trouble d’anxiété généralisée, et chacun a le potentiel pour provoquer l’agoraphobie. L’anxiété de la Santé (ou l’hypocondrie), trouble d’anxiété sociale, trouble obsessionnel-compulsif, le trouble panique, l’anxiété de séparation, SSPT, les phobies et même.

Ils ont tous le potentiel pour provoquer l’agoraphobie. Dans les cas où il n’y a apparemment pas d’autres troubles de panique que la cause sous-jacente, il est souvent celui qui passa complètement inaperçu – parce que l’agoraphobie spirale hors de contrôle et de devenir tout ce que vous pouvez vous concentrer sur les petites choses, qui sont souvent les choses qui causent et le contrôle de l’agoraphobie, ils sont impossibles à voir.

Voilà pourquoi toute personne touchée devrait voir l’agoraphobie identifier les causes sous-jacentes trouble panique, et la solution de ceux-ci, plutôt que de traiter directement l’agoraphobie.

Ce doit être une meilleure approche – qui permet aux patients pour traiter la cause et non les symptômes. Aborder le symptôme jamais atteindre quoi que ce soit, sauf pour masquer le problème temporairement.

Donc, la clé pour trouver un moyen de sortir de son agoraphobie sont: prendre un nouveau regard sur lui, et ne pas voir simplement la définition du dictionnaire Ansiedad gagner une nouvelle Ansiedad aller à la chasse pour la vraie cause sous-jacente, qui presque certainement être une autre forme d’anxiété Ansiedad le traitement de la cause sous-jacente, pas superficiel.

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