Remèdes à la maison pour guérir votre acné

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L’acné est un gros problème pour beaucoup de gens. L’acné ne fait pas de discrimination par l’âge, soit. L’acné commence généralement au début des années de l’adolescence et peut durer bien dans une quarantaine de personnes et a des effets néfastes sur l’estime de soi.
Il ya plusieurs causes d’hormones de l’acné, pores obstrués, les bactéries, l’alimentation, mais quelques changements de style de vie simples peuvent réduire la quantité d’acné que vous avez ou même éliminer tous ensemble.

La première chose à faire est d’augmenter votre consommation d’eau. L’eau est la clé de la vie et aussi la clé pour éliminer les toxines du corps. L’eau hydrate la peau et est le meilleur remède naturel pour l’acné il – période! Parfois, je me retrouve à boire un ccontradad minimum d’eau pendant la journée et tout à coup une rupture se produit. Une fois que vous augmentez ma consommation d’eau, l’acné disparaît. Vous devriez viser pour la moitié de votre poids corporel en onces, mais si non utilisée pour boire beaucoup d’eau, un bon point de départ est jusqu’à 8 – huit onces verres par jour.

La deuxième chose que vous devez faire est de changer votre alimentation. Trop manger des aliments gras peut conduire à des excès d’huile sur votre peau. Cela peut conduire à des poussées d’acné. Nous savons tous qu’il est parfois difficile de planifier des repas sains, surtout avec la façon dont les gens sont occupés. Manger fast-food sur la course est devenue monnaie courante. Une suggestion serait de réduire le montant de la restauration rapide, les aliments gras, ou au milieu de chaque semaine. Faites vos propres sandwichs de déjeuner avec les viandes maigres, fruits et légumes, des yaourts et autres collations faibles en gras. Vous aurez moins de déchets dans votre système et, par conséquent, moins de se coincer dans vos pores.

Enfin, vous devez garder vos pores ouverts. Se laver les mains et de faire face à deux à trois fois par jour avec un lavage doux fera des merveilles, avec l’évolution de son oreiller souvent. Un savon doux comme Neutrogena est grande à ouvrir les pores et enlever l’huile. Juste être conscient que ce ne sont pas un remède nuit, il faudra plusieurs jours pour la peau sans huile pour vraiment faire une différence, mais ne verra aucune nouvelle forme de boutons. Changez votre oreiller aussi fréquemment mcontraene vos pores obstrués. La saleté et l’huile peuvent être recueillies au cours de son long sommeil la nuit et finissent très rapidement obstruer les pores. Cela peut arrêter tout programme qui est, naturels ou non, et vous blâmer, mais tout le reste.

L’acné peut être un problème grave, à la fois physiquement et psychologiquement, mais pas nécessairement. Il suffit de suivre les règles ci-dessus et vous remarquerez une grande différence.

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