Omega 3 DHA à partir d'algues - Le Choix végétariens

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Pour de nombreux pays à travers le monde dont le régime alimentaire de base est le poisson, mais aussi pour inclure des algues dans leur alimentation, ce qui a également été bénéfique à plus longue, plus saine vie. La principale raison à cela est tout simplement parce que les acides gras DHA oméga 3 peuvent être trouvés en grandes quantités dans les algues. Ces ccontradades sont souvent plus élevés que l’huile de poisson aussi.

En outre, l’oméga 3 DHA à partir d’algues est connu pour aider à diminuer le cholestérol en favorisant l’absorption du corps de bon cholestérol est nécessaire pour une vie saine et active. Par conséquent, si vous ne mangez pas tout ce que les poissons, puis les bonnes nouvelles sont que vous ne disposez pas de ce que à partir d’algues, la laitue de mer est plein d’acides gras oméga-3.

Vous ne devez pas être un végétarien pour profiter des avantages de manger des algues ou comment on peut lui donner un essai. Alors que vous ne pouvez pas aimer le goût de nombreuses espèces de poissons et peut être préoccupé par la possibilité d’empoisonnement au mercure, il est bon de savoir qu’il existe de nombreuses recettes de dégustation de grands à base d’algues qui sont essentiels pour traiter tout le monde, pas seulement le qui sont végétariens .

Toutes les préoccupations de santé. Vous pouvez suivre le même chemin, et peut-être se retrouver dans une mort précoce de troubles cardio-vasculaires et de l’inflammation et des troubles psychologiques, ou vous pouvez choisir d’ajouter des années à votre vie en augmentant votre consommation quotidienne d’oméga 3, acides gras que l’on trouve dans les algues et d’algues. La même chose vaut pour votre corps une faveur et ajouter quelques Omega 3 dans votre alimentation quotidienne.

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