Les multivitamines sont bons pour vous?

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Les multivitamines sont bons pour vous?

L’information suivante est à des fins éducatives seulement, et sur la recommandation. Vous, cependant, êtes libre de choisir de prendre vos vitamines toutefois façon dont vous voulez prendre. Cependant, je demande simplement que vous avez lu ces informations, puis de prendre la décision.

Le mauvais:

Commençons par les mauvaises nouvelles en premier. Peu de gens savent que quand une multivitamine avalé sous toute autre forme autre forme de nourriture, ne reçoivent pas autant de vitamines comme ils pensent. Bien sûr, la bouteille dit qu’il ya grammes de vitamine ces tels-n, mais votre corps expulse plus de celui-ci. Pourquoi? Parce que l’estomac détruit ces vitamines dans leur chimiquement traitées et améliorer la manière. Enregistré comme des étrangers.

Et avec cette dose concentrée, et le système digestif ne fonctionne pas dans les limites qu’elle mérite (car il est une pilule, pas un aliment), le corps n’a pas absorber tout ce qu’il a donné. Il se lance ce ne sont pas nécessaires, et absorbe ce qu’il fait.

Le bien:

La bonne nouvelle est que les multivitamines vous donner certaines des vitamines dont vous avez besoin. Toutefois mal emballés comme ils sont, vous avez trouvé l’apport de certains nutriments. Mais il ya un droit d’obtenir des multivitamines.

Le supplément de multivitamines droit vous doit obtenir les qualités suivantes:
1) Il est d’excellente qualité, des ingrédients naturels.
2) ils ne sont pas chimiquement emballés.
3) Il ne doit pas être laissé côté long, ou autrement, devrait avoir une très longue durée de vie.

Si vous prenez soin de choses comme utiliser ces trois lignes directrices, vous êtes sûr d’obtenir la bonne pour vous multivitamines.

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