La puissance de croyance et une attitude positive

Il s'agit d'une traduction automatique améliorée de cet article.
Avez-vous déjà demandé pourquoi vous pouvez suivre un programme de perte de poids ou un nouveau régime, et doivent travailler très bien la première fois de l’essayer, juste pour aller large de la diète pour des vacances ou un week-end ou en vacances, seulement pour trouver il ne fonctionne pas quand ils reprennent?

Qu’en est-il le nouveau régime qui est le buzz du bureau, ou la dernière célébrité approuvé le programme? Pourquoi il a si bien fonctionné pour certains mais pas pour d’autres?

Est-ce parce que certaines personnes trichent et pas d’autres? Est due à des facteurs hors de notre contrôle, comme la génétique du métabolisme ou de mode de vie?

Alors que ce sont des facteurs qui font partie de l’équation pour la perte de poids, je dirais qu’il ya plus.

Tout le monde sait que pour perdre du poids, vous devez manger moins et faire plus d’exercice droit? Ce est ce qui est notre médecin de famille ‘été dit encore et encore, mais ne entendent jamais je ai perdu £ 100 juste en mangeant moins et plus d’exercice!

Pensez à la dernière nouvelle programme de régime ou de la perte de poids a entendu.

Il a commencé comme une idée, quelqu’un qui croit et a ensuite reçu les résultats, que quelqu’un d’autre a entendu et croire, et a essayé, et les résultats obtenus, et ainsi de suite et ainsi de suite!

Lorsque pour la première fois à un nouveau régime de notre conviction et la motivation sont forts, alors mcontraene nos esprits concentrés sur nos choix alimentaires et d’activité, afin de suivre les règles, et obtenir des résultats, et les changements commencent.

Pour les personnes qui ont une petite quantité de poids à perdre, ce est souvent assez pour revenir à un poids santé, mais pour ceux d’entre nous qui ont besoin de perdre plus de poids, peut garder le passage d’alimentation à l’alimentation dans la recherche de la réponse à notre problème à long terme.

Alors, comment pouvons-nous utiliser ces connaissances à notre avantage?

Sommes-nous laissés avec un changement de régime sain régime pour perdre du poids? NON!

Ce que nous devons faire est d’utiliser un plan qui aborde le problème sous différents angles.

Le plan devrait inclure une méthode pour réduire les calories, inclure le soutien et l’éducation, encourager l’exercice, notamment un programme d’entretien pour maintenir le poids, et aider à maintenir notre forte motivation. Aborder tous ces domaines aidera à garder notre motivation et de se concentrer, nous devons apporter des changements à notre mode de vie.

adresses obezitate, angles obezitate, axé obezitate, calories obezitate, choix obezitate, commencé obezitate, d'autres obezitate, facteurs obezitate, la génétique obezitate, livres obezitate, obezitate approuvé, obezitate atteint, obezitate différents, travaillé obezitate