La prise de suppléments de calcium? Lis ça

Il s'agit d'une traduction automatique améliorée de cet article.

Voici les trois composés:

Carbonate de calcium 1.

2. Le gluconate de calcium

3.

Le citrate de calcium

Nous devons examiner trois options et de comprendre que, même si nous voyons Calcio dans tous les sens, les termes de carbonate, le gluconate et le citrate sont des mots clés à considérer lors du choix de ces suppléments.

Comme d’autres minéraux essentiels, le calcium doit être associé avec d’autres composés de sorte qu’il est facilement absorbé par le corps. Le terme pour cela est: «biodisponibilité».

Carbonate de calcium:

Le carbonate de calcium est un composé naturellement présent dans les roches, les os de mammifères, et les produits laitiers. Ce composé est synthétisé dans un laboratoire de suppléments de calcium pour assurer la pureté. Le carbonate de calcium a d’autres usages aussi bien. Il est utilisé pour les obturations inactifs comprimés de drogue. Poudre et capsules, et dans le cadre de formulations antiacides populaires.

Le gluconate de calcium:

Le gluconate de calcium, d’ailleurs, m est un autre calciques utilisés pour traiter l’hypocalcémie, ou de faibles niveaux de calcium dans le sang. Ce composé a 9.3 calcium bioavalable dans sa forme la plus pure. Comme dans le cas du carbonate de calcium, il est utilisé en tant que supplément pour le traitement de l’ostéoporose et l’ostéomalacie (maladie des os de verre, ce qui est également dû à une carence en vitamine D).

Le citrate de calcium:

Le citrate de calcium est communément utilisée en tant qu’additif alimentaire. En outre, il peut être considéré comme «E333» dans certaines déclarations d’ingrédients alimentaires. Il est également utilisé comme un adoucisseur d’eau ‘pour éliminer les ions métalliques en excès dans l’eau potable (pour le rendre meilleur goût).

La biodisponibilité du citrate de calcium est de 2,5 fois celle du carbonate de calcium. Les patients qui ont subi une chirurgie de pontage gastrique (Roux-en-Y) ou la chirurgie de perte de poids ont généralement soin de prendre le citrate de calcium.

Il ya 5 types de composés de calcium:

1. Calcium Carbonate

2. citrate de calcium,

3. Le gluconate de calcium,

4. Le phosphate de calcium,

5. Lactate de calcium.

Nous ne rentrerons pas dans toutes les utilisations de phosphate de calcium ou le lactate de calcium est ici à titre de référence seulement. Tenez-vous informé de ce que les suppléments sont disponibles, et pourquoi on peut avoir sur eux est important. Calcium ou l’absence de celui-ci influe directement sur le corps.

Par exemple:

La plupart d’entre nous sont familiers avec le fait que le calcium est une partie de notre os et des dents maquillage, mais le calcium remplit de nombreuses autres fonctions vitales de notre corps. Saviez-vous que si notre corps ne reçoit pas assez d’apport en calcium, qui déminéraliser osseuse pour maintenir des niveaux normaux de calcium dans le sang?

Calcium médiatise la constriction et la relaxation des vaisseaux sanguins (vasoconstriction et vasodilatation), transmission de l’influx nerveux et la contraction musculaire. Aussi secrets hormones comme l’insuline 3. Cela a encore des répercussions considérables sur la structure du nerf.

Le calcium joue un rôle vital dans le corps tout au long de la vie d’une personne et il est nécessaire de maintenir le bon pour un garcontrazar niveaux de fonction du corps. Suppléments aider à étayer la perte de calcium dans notre alimentation, surtout quand beaucoup d’entre eux ont des allergies de lait et avoir recours à lait de soja ou de riz. Il est toujours bon de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments. Si vous avez un médecin qui recommande des suppléments, vous devriez demander un autre avis. Beaucoup de médecins lisent des revues médicales et voir les avantages pour la santé qui portent suppléments aujourd’hui, et même si cela prend du temps pour étudier ce domaine, qui ont une expérience dans ce domaine peuvent être d’une grande aide.

Remarque: Les suppléments de calcium, tels que le citrate de calcium, peut augmenter la toxicité de l’aluminium. Les patients atteints de maladie rénale sont à risque accru de toxicité.

causé Suplementos naturales, Suplementos Naturales avantages, Suplementos Naturales capsules, Suplementos Naturales déclarations, Suplementos Naturales dérivation, Suplementos Naturales des options et à comprendre, Suplementos Naturales familier, Suplementos Naturales hormones, Suplementos Naturales mammifères, Suplementos Naturales médecins, Suplementos Naturales niveaux, Suplementos Naturales ostéoporose et ostéomalacie, Suplementos naturales suppléments pour assurer, Suplementos Naturales toujours