Effets secondaires glutamine

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Eh bien les grosses personnes maigres ont une bedaine, mais bras maigres devraient être prudent d’utiliser la glutamine pour une raison. Permettez-moi de commencer par dire que je crois que la glutamine est un bon produit, mais comme toute chose, toute société voudrais sortir avec une version plus avancée du produit et d’essayer de vous faire croire que ce nouveau type est mieux que le reste. Oh ça ne pouvait pas être plus faux.

D’une part, la glutamine est un très bon complément de la nutrition, car il peut effectivement aider à rétablir le bon fonctionnement et la bonne santé intestinale. Pensez à toutes les mauvaise alimentation et le stress est dans nos vies aujourd’hui. Sans oublier les hormones sont jetés dans notre viande ainsi. Toutes ces choses contribuent à des problèmes gastro-intestinaux et des maux d’estomac.

Bon glutamine aide à nettoyer les intestins et qui est une bonne chose. Un autre avantage est qu’un régime faible en glucides. Sans glucides dans votre alimentation, vous aurez du mal à récupérer de formation intense comme vous le feriez à la formule Physique quelque chose doit donner, non? Bon glutamine peut agir comme un hydrate de carbone parce que notre corps tour glutamine en glucose pour remplacer la perte de glucose dans les muscles de notre session de formation.

La glutamine a également été démontré pour accélérer la guérison chez les patients présentant des brûlures. Maintenant, ici, il est là où je dis que vous devez être prudent de la glutamine. Bien sûr, ils peuvent aider dans la récupération et la capacité de tenir sur le muscle, mais il est seulement quand vous le prenez à IV ou quand il est utilisé en grandes quantités de plus de 40 grammes par jour. Dans cette somme, la glutamine devient cher.

Donc, je pense que toute personne qui cherche à construire des muscles et perdre de la graisse doit utiliser la glutamine? Si vous avez été dur entraînement pendant un certain temps et besoin de quelque chose pour vous aider à récupérer alors je dirais aller de l’avant et d’utiliser de grandes quantités de glutamine pour une courte période de temps. Voilà où je trouve la glutamine plus bénéfique.

Maintenant, si vous essayez de construire des muscles et perdre de la graisse alors je pense que nous devrions nous concentrer sur un entraînement intense dur, intervalles et les principes de bonne nutrition. Ensuite, regardez la glutamine.

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