Dépression et connexion Brainwave

Il s'agit d'une traduction automatique améliorée de cet article.

La dépression clinique est largement considérée comme un symptôme résultant de déplétion de sérotonine dans le corps. La sérotonine est un neurotransmetteur responsable de la gestion de la douleur et est réglementée par le cerveau. Lorsque les niveaux de sérotonine sont faibles, notre système immunitaire est déprimé, notre capacité à le sommeil est très perturbé, et notre seuil de la douleur, à la fois physiquement et mentalement est très faible.

Pour contrer les symptômes de la dépression due à de faibles niveaux d’anti-dépresseurs sérotonine (Prozac, Luvox, Paxil, Zoloft et, pour ne nommer que quelques-uns) ont été la solution rapide prescription médicale de choix. En fait, il a été estimé que près de 50 de tous les Américains adultes ont été prescrits des antidépresseurs au moins une fois dans leur vie, mais le pourcentage qui peut prétendre un remède contre la dépression prendre est relativement faible. Pour ceux qui ne tirent un certain soulagement de l’un de ces médicaments, il est souvent seulement après avoir essayé quelques différents types et de souffrir d’effets secondaires.

Au cours des années 70 et la fin des années 80 il y avait une énorme recherche sur l’esprit, le cerveau et fréquences des ondes cérébrales. Ce qui a été découvert était que les différentes fréquences des ondes cérébrales affectent non seulement l’état mental d’une personne, mais aussi la condition physique. Ce que cela signifie est que, pour différents états des ondes cérébrales, le cerveau les signaux du corps pour augmenter ou diminuer leurs neurotransmetteurs, les hormones et les endorphines. Par exemple, quand une fréquence des ondes cérébrales personne passe de la version bêta à l’état haut à Alpha moins d’Etat, le cerveau les signaux du corps pour réduire le cortisol (dégénérative, l’hormone du stress), tout en augmentant les niveaux de sérotonine.

Ce sont de bonnes nouvelles pour les personnes souffrant vitale de dépression, car il existe des techniques qu’une personne souffrant de dépression peuvent apprendre à augmenter naturellement vos niveaux de sérotonine. Ils doivent obtenir leur fréquence des ondes cérébrales pour entrer dans l’état alpha. Il est exigeant technique et peut-être qu’il n’y paraît, surtout si vous êtes dans le noir, découragé plutôt que la dépression, mais il est pas. En fait, les techniques nécessitent très peu d’effort, nécessitant une détente.

L’état alpha ondes cérébrales est une détente de la lumière. En général, la courte vie de l’Etat est à l’heure du coucher. Pour entrer dans l’état alpha et maintenons ce que nous avons simplement besoin technique de relaxation efficace. Une des techniques les plus réussis à faire est la méditation. La méditation est connue pour modifier fréquences des ondes cérébrales professionnels, et donc, le méditant a de nombreux avantages pour la santé.

Mais la méditation est une pratique sérieuse qui ne favorise pas à tout le monde. Heureusement, un autre moyen de parvenir à cet état de relaxation est à travers des enregistrements et, en particulier battements binauraux (enregistrements cerveau d’entraînement). Battements binauraux sont spécifiquement conçus pour prendre l’auditeur sur les réponses biologiques des états positifs ondes cérébrales profondément relaxant et induire neuro-chimique,. Comme quelqu’un qui a été utilisé comme une thérapie pour ma dépression, je peux attester de son efficacité et est étonnant pour moi que les soins sont relativement bien, bien involontaire, dans le secret.

Pour toute personne qui souffre des effets débilitants de la dépression, je recommande que binaural bat un essai.

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