Comprendre dépression dans le 21e siècle

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Il ya même eu des films réalisés avec les noms de «tranquille qu’il était un homme et d’autres montrant comment les gens peuvent supprimer la dépression et pression, il est trop dangereux. Si vous êtes déprimé assistance doit être recherchée. Alternativement, si vous pensez que quelqu’un que vous connaissez, puis être un bon citoyen et d’aider votre voisin.

La vie au 21e siècle peut être misérable et un bon exemple est le film Dans la poursuite du bonheur oeil à certains moment!

Les symptômes de dépression

Si vous ou quelqu’un proche de vous souffrez de ces symptômes, vous souffrez peut-être de dépression
1. la tristesse ou l’anxiété persistante.
2. Les sentiments de désespoir et de dépression.
3. Faible estime de soi et d’inutilité.
4. Le manque d’intérêt pour les loisirs que vous profitez de fois.
5. Aucun intérêt à manger même vos aliments préférés.
6. Comme une alternative à la consommation de confort.
7. facilement achetés aux larmes.

Dans certains cas, vous pouvez même essayer de cacher leur dépression et ceci est le pire scénario possible qui conduit souvent au suicide avec ceux qui savent parler de la personne qui ne remarque rien égarer. Ne pas attendre jusqu’à ce qu’il soit trop tard pour demander de l’aide ou de l’offre.

Certaines causes de la dépression

La dépression est difficile à diagnostiquer quand elle est causée par des raisons médicales, comme la maladie ou cérébrales changements. Dans certains cas, il peut même être héréditaire, mais peut se produire dans l’une quelconque à n’importe quel moment. Parfois, la maladie se traduit par une personne se sentir déprimé et apathique au point de ne pas se soucier. Dans ce cas, il peut prendre plus de temps pour récupérer la vraie maladie.

D’autres facteurs qui peuvent conduire à la dépression sont la perte d’un être cher, les pressions financières constantes, les environnements de travail stressantes et les pauvres médias logements de nouvelles. Le diagnostic médical a découvert déséquilibres de certaines substances telles que sérotonine et la dopamine qui sont libérées par les terminaisons nerveuses dans le corps. Dans ces cas, les symptômes différents peuvent en résulter.

Comment la dépression est-elle traitée?

Il existe une variété de différents traitements sur le marché avec quelques exemples médicaments et la thérapie physique avec le soutien de la famille et les amis pour aider. De nouvelles avancées dans la lutte contre les médicaments dépresseurs sont formulés pour travailler sur différents neurotransmetteurs après qu’un médecin a enquêté sur les raisons de patients souffrant de dépression. Si vous savez que vous souffrez de dépression, il est toujours mieux d’en parler et essayer de comprendre les causes. La dépression peut faire vous vous sentez épuisé, désespéré et négative au point d’abandonner et même le suicide. Avec le soutien et le mode de vie change ces pensées négatives et les sentiments peuvent se faner.

Quelques conseils si vous vous sentez déprimé.

1. Accepter que votre dépression est un symptôme et non une cause.
2. Divisez les tâches en petits projets gérables.
3. Faire confiance à quelqu’un comment vous vous sentez et de parler.
4. Participer à des activités amusantes à l’extérieur si possible.
5. l’exercice régulièrement et de loisirs.
6. Rejoignez les groupes de soutien et de partager leurs sentiments.
7. Mangez des aliments sains et boire beaucoup de liquides ccontradad.
8. Prenez une pause au bureau ou au travail.
9. Essayez d’être positif et de la vie.
10. Famille et amis de vous aider.
11. Obtenir un animal de compagnie.

Si malgré sombrer dans la dépression est ajustée régulièrement, alors il est conseillé de consulter un médecin pour enquêter sur la cause. Essayez de ne pas être trop jugement sur vous-même, peu importe quoi. Vous pouvez être déprimé au sujet de l’excès de poids, trop mince, trop court, trop grand ou quelque chose d’autre à propos de votre apparence qui peut vous déranger. Rappelez-vous que personne ne est parfait et votre personnalité et de voir la vie comme elle fait toute la différence. Il est à vous pour rendre la vie une expérience positive et accepter les défis que mettre des obstacles sur leur chemin pour vous rendre plus fort.

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