Comment traiter la dépression

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Une personne est dite d’être déprimé si elle présente plus de cinq des symptômes ci-dessus pour plus de deux semaines. Pour faire face à la dépression, vous devez également demander un traitement approprié. Ce qui suit sont les méthodes les plus couramment utilisés pour traiter la dépression.

MÉDICAMENTS

Est la méthode la plus utilisée pour traiter la dépression. Les médicaments les plus fiables et les anciens utilisés dans le traitement de la dépression sont les ISRS et les IMAO. IMAO sont inhibiteur de la monoamine oxydase et les ISRS sont des inhibiteurs de recapture de la sérotonine, ces deux montrent des effets secondaires minimes par rapport à d’autres médicaments pour la dépression. Il est pas le meilleur moyen de faire face aux effets de la dépression et secondaires impliqués.

PSCHOTHERAPY

Il est la meilleure façon de traiter la dépression. Parlez thérapie thérapie comment se débarrasser de la dépression thérapie cognitive et la thérapie interpersonnelle sont les meilleures façons de traiter la dépression. Thérapeutes non seulement l’accès à la cause racine de la dépression, mais diminue également de la racine et de mettre l’énergie positive qui souffre à nouveau à l’esprit. Les gens ont honte d’aller à des thérapeutes, mais si vous faites affaire avec la dépression dans une meilleure façon, alors vous avez besoin d’aller à la thérapeute.

En dehors de ces deux méthodes courantes, vous pouvez aussi avoir méthode moins commune mais efficace appelé ECT (thérapie par électrochocs). TEC fonctionne dans tous les cas, même dans les cas où les deux méthodes ci-dessus ne répondent pas. Rares sont les moyens de faire face à la dépression, comme la méditation ou la respiration profonde pour la détente et l’air frais. L’exercice quotidien pendant une heure ou si vous aidera sueur de votre stress et vous vous sentirez rafraîchi. Essayez de vous impliquer dans des activités sociales, planifier un film tous comment se débarrasser de la dépression prennent part à ces activités qui se remplissent d’énergie positive en vous, rappelez-vous vos réalisations positives et veiller à ce qu’aucun négativité autour de vous.

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