Bienvenue à votre anxiété

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Symptômes d’anxiété créent un inconfort, mais une fois que vous les apprendre par l’expérience, vous apprécierez la véritable signification de ces symptômes.

Ceci est un guide-il quelque chose que vous maître de votre vie. .

. quelque chose à faire pour vous-même.

Arrêtez-vous et poser la question suivante:

– Êtes-vous surmené ou surchargées, ne pas avoir le temps de recharger votre esprit et votre corps?
– Avez-vous des problèmes relationnels qui balaie sous le tapis. . . et maintenant trébucher.
– Dormez-vous moins et plus inquiétant?
– Est-ce que vous permettent de devenir les victimes des autres sans se lever pour vous-même?
– Êtes-vous de manger terriblement. . . plus de la malbouffe, de sauter des repas, se précipitant à travers les repas, trop de caféine?
– Est-ce que vous fumez, médicaments, ou d’abuser de votre corps de l’anxiété de l’esprit de toute façon?
– Êtes-vous sédentaire ou l’exercice quotidien?
– Êtes-vous un régime alimentaire global trop fortement ou vous poussez trop dur? La modération est la clé.

Faites attention à vos symptômes de l’anxiété comme une lumière rouge. Arrêter et de voir ce qu’ils proposent. Prendre toutes les mesures nécessaires pour guérir l’esprit et le corps naturellement surmené. Le résultat est la paix de l’esprit, l’augmentation des niveaux de sérotonine, et une vie qui est beaucoup plus facile à naviguer.

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