3 raisons pour lesquelles soins de la peau japonaise ce qui est bon pour vous

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Tout au long des siècles, les Japonais ont développé des méthodes très efficaces de soins de la peau pour fournir de grands résultats. Les Japonais, comme les cultures orientales en général, adoptent une approche holistique de la santé et de la médecine. Et, bien sûr, les méthodes de soins de la peau japonais ne font pas exception.

Les approches holistiques à des problèmes de santé de base sont avérées très efficaces. Comme le dit le dicton, une once de prévention vaut une livre de guérison. Les soins de la peau japonais sont les méthodes de prévention les ravages du vieillissement, et nous ne parlons pas d’essayer de guérir une maladie de peau liée à l’âge maladie chronique qui a pris racine dans la première place.

Une des méthodes les plus courantes de soin japonaise connue sous régime Okinawa. En plus de conférer la longévité et réduit considérablement les risques de cancer et les maladies cardiaques, par rapport aux pays occidentaux habituels, le régime Okinawa est connue pour les Japonais qui le suivent brillant, lisse la peau jeune et ses années avancées.

Dans le régime Okinawa, les légumes et les fruits de mer sont au cœur de l’alimentation quotidienne. Les patates douces, les poivrons verts, les germes de soja et sont parmi les légumes les plus racoleuse car ils fournissent de grandes quantités d’antioxydants vitamines C, E, A et de zinc. Le processus naturel d’oxydation qui se déroule à l’intérieur du corps humain chaque fois que nous mangeons et à digérer les aliments provoque la production de radicaux libres. Ces radicaux libres promouvoir le vieillissement du corps si on les laisse circuler librement et notamment le vieillissement de la peau (la plupart des gens oublient est le plus grand organe du corps). Les aliments qui sont des antioxydants, par conséquent, ralentir le processus de vieillissement du corps et de la peau.

Puis le poisson dans le régime alimentaire d’Okinawa contient Omega 3 acides gras Ce sont le bon cholestérol que le corps a besoin. Les acides gras oméga-3 non seulement lutter contre le processus de vieillissement, ils sont également connus pour prévenir les rides en gardant la peau humide avec des huiles saines. La principale cause du vieillissement de la peau est une augmentation de l’absence d’humidité. Par conséquent, cette méthode de soins de la peau peut aider à garder une peau d’apparence jeune et lisse. Ainsi, de nombreux professionnels de la santé occidentaux conseiller aux gens de remplacer au moins 25 de son volume actuel de la consommation de viande rouge aux fruits de mer.

La peau mcontraene aussi jeune calcium. À cette fin, le régime Okinawa japonaise se concentre sur la consommation de tofu, lait de soja, le tempeh, et le yogourt. Le lait animal est pas consommée car il provoque une accumulation d’acide lactique dans les muscles et peut causer des problèmes digestifs et les muqueuses.

Une autre partie importante de l’alimentation des Japonais qui contribue à une peau saine est le thé. Vert et le thé oolong sont favorables sont riches en antioxydants mentionnés.

Cependant, les méthodes de soins de la peau japonais comprennent également une connaissance particulière de nettoyage de la peau appelées exfoliants. Exfoliants sont utilisés pour enlever délicatement la couche externe de la peau, où il ya beaucoup de cellules mortes de la peau et la saleté du vent et des intempéries qui peuvent obstruer les pores et rendre la peau un aspect ancien. Dans l’Ouest, l’un des meilleurs exfoliants est abricot gommage. Au Japon, après la peau est exfoliée, la nouvelle peau jeune sont traités avec des agents mouillants et des huiles botaniques pores durcissement.

azuki, son de riz, des argiles qui sont riches en minéraux, poudre végétale marine, de la poudre et des herbes comme le ginseng sont utilisés comme exfoliants (herbes et légumes agissent également comme expectorants toxine). L’huile de jojoba, l’huile de camélia, l’aloe vera, le vinaigre de cidre et tisanes sont utilisés pour hydrater la peau et de l’huile.

L’utilisation de ces méthodes secrets de soins de la peau japonais, vous pouvez voir 10, 20, même 30 ans de soins de la peau japonais apprécient une meilleure santé globale, et vivent plus longtemps et avec plus de vitalité que vous avez pensé possible. En dehors de ces trois raisons, on sera en mesure de bénéficier davantage de l’utilisation de ces secrets de soins de la peau japonais.

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